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「すぐシェア」の時代に、自分の“好き”を守る方法。
Taylor Swiftのスピーチがインスタグラムに流れてきて目に留まった。 「私が何千時間も、趣味と自分だけの時間を持てたことは幸運だった。今はすぐに反応が返ってくる世界だけど、そのフィードバックはあなたの夢を壊しかねない。だから、まずは自分だけの... -
心が喜ぶことに時間とお金をかける
長年、「忙しい」が私の癖だった。 「自分の時間がない」「落ち着く暇がない」 いつか余裕をもって暮らしたい。どうやった時間に余裕をもてるのだろうか？ 客観的にみれば、時間がないわけではない。 「忙しい」「時間がない」というのは事実じゃない。１... -
外側の何かが私を満たしてくれるわけではない。
気持ちが落ちたり、疲れているときほど、私は、外に出て、カフェにいきたくなる。 最初の一回目、二回目は、「はぁー、美味しい😍」って感じて、ホッとする。 良いリフレッシュになる。 でも、それに慣れてくると、 気分が悪くなる→とりあえずカフェいこう... -
感覚が変わるから、身体も変わる
ここ2年半くらい、パーソナルストレッチに通っています。 子供のころから、身体が硬くて、前屈しても床から25cmくらい手が離れます。 (だいたい、本気！？って言われる🤣) ずっと猫背で姿勢が悪いのも悩みでした。 ピラティスとかヨガに通おうとしても、ま... -
無理せず続けられる習慣を作る
私の好きな言葉は「成果をあげるものはゆっくり進む」 どこかの本で読んだ気がするんだけど、忘れてしまった。 やりたいことを、小さくでも、コツコツ続けること。 それが、自分を育ててくれる気がする。 今日は、私なりの習慣化のコツを書いてみます。 続... -
「やりたい」から「やる」までを近づける
私はとても面倒くさがり。 やりたいと思ってから、実際にやるまでに時間がかかる。 優柔不断すぎて決められない 例えば、気になる服があったら １．オンラインショップで調べて在庫を確認する２．実物をみて決めよう３．店に行ってチラ見する４．「あれや... -
今年、新しく始めたことと、今の正直な気持ち
2025年もあと1週間！ 私は「毎年ひとつ新しいことをやる」ことを意識しています。 振り返ってみたら、今年はお仕事関連で２つ新しいことを始めることができました。 オンラインショップをオープンしたこと ホームページの分析＆アドバイスをお仕事として受... -
AIがあっても、自分でやりたいこと
ARIAはトップ3に入るくらい好きな漫画。 遠い未来、火星はテラフォーミングされて、人が住める水の惑星アクアになっていた。アクアでは、イタリアのヴェネツィアを模した観光都市ネオ・ヴェネツィアがあり、ゴンドラを漕ぐウンディーネたちが、観光案内人... -
願いを叶えることは、面倒くさいを超えること
今日からホワイトニングをはじめる！ 前回、歯医者さんにホワイトニングをしたい！といって、昨日マウスピースを受け取ってきた。 私の歯はもともと日本人の標準の色をしているが、ホワイトニングをすることで1段階から2段階ぐらい白くすることができるら... -
「私なんかがやるには早い」が一歩を遠ざける。
今日は、歯のホワイトニングしてきました！ お家でやるタイプのホームホワイトニング。 オンライン会議で自分の顔が映るたびに歯が黄ばんでるのが気になってた。 でも、実際、やりたくても、歯医者さんに言い出せなかった😂 私はすぼらで。検診でも、歯の... -
妄想どまりのショッピング。
前回、現金を下ろした私は、このお金を何に使おうかと思い巡らせた。 生地がかわいいバッグ。この前、セレクトショップで見かけた。そのときは素材的に冬シーズンしか使えないからと通り過ぎた。 気になってたセットアップ。似たようなもの持ってるからと... -
お金を眺めて感じること
現金１００万円を引き出した後。 帰り道はいつも歩いてる道だったからかも。 誰も私を気にしてないよね、と、途中から持ってることさえ忘れてた。 おうちに帰って、札束を机の上において、凝視してみました。 緑となんか合う・・・？ 福沢諭吉さんの方が顔...
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