活動の記録・思考の整理をつづっています。
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30日で人生を変える「続ける」習慣を読んで私が身に付けた3つのこと
皆さんは、決めたことを、最後までやり遂げられる方ですか? 私は飽き性で、なかなか続かないのが悩みです。 「健康のために、毎日運動しよう」「今年はブログを頻繁に更新しよう」 一旦はそう思ったものの、途中で気分が変わったり、アクシデントが入ると... -
【バレットジャーナル】私の読書ノートの書き方
私は本を読む時、よくノートにメモをとります。 ただ読み流すだけでなく、本のエッセンスを自分のものにできるから。 この記事では私的な読書ノートの書き方を紹介します。 気に入った本のみ読書ノートに書く 最初は、一度はメモを取らずに読みます。 特に... -
バレットジャーナルをシンプルに続けるために「断捨離」しよう
いろいろな手帳術のアイデアが世の中にはあるけれど、あれもこれも、全部とりいれなくていいと思います。 バレットジャーナルの基本はその名の通り「・(中点:バレット)」が並んだシンプルさ。 その書き方のコンセプトには「断捨離(=大切なものを選ぶ...
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